mardi 17 février 2009

Gratin de saumon sur lit de courgettes et couverture de carottes

Cette sublime recette est vraiment excellente!
à essayer de toute urgence!!

Ingrédients :
- 1 pavé de saumon de 100 g par personne
- 2 carottes par personne
- 1 courgette pour 2 personne
- 25 cl de crème fraîche liquide (légère ou entière, selon votre goût) pour 2 personnes
- sel et poivre


Préparation :
Commencer par laver la courgette. Éplucher les carottes. Couper les légumes en tranches très fines.

Pour le saumon, enlever la peau, et les arrêtes si vous en voyez.

Étaler les courgettes dans le fond. Placer ensuite vos pavés. Recouvrer le tout des carottes.
Noyer le tout avec la crème liquide (salée et poivrée au préalable).

Cuisson :
Au four pendant 1h à 170°c (proche th.6)


Pour le rendre plus complet, nous préparons aussi des tagliatelles fraîches. C'est un vrai délice!!

3 commentaires:

Anonyme a dit…

alors, j'ai du saumon, des carottes et des courgettes...ça devrait pouvoir se faire d'autant plus que ça cuit tout seul au four.
Bisous
P.S. hier j'ai fait un sorbet fraises, wouahhhhhhhhhh! on a tout mangé!

Anonyme a dit…

pas bête du tout comme idée, je pense que je l'essaierai bientôt !
;-) Maman

Marina a dit…

Tu m'étonnes!!
On va essayer sans saumon pour accompagner un poulet rôti demain :)